Программа обучения
Программа обучения
Категории подготовки
Материалы для обучения:
Видео - материалы
Аудио - материалы
Фотоматериалы
Книги | Cтатьи
Новые лекции
| Название Аудио | Яма - апариграха. |
| Автор | Высочанский Николай |
| Тема | Апариграха - непринятия того, что мешает достижению цели. |
| Тех. информация | Mp3/ 16мин. / 13.8 mb |
| Краткое описание : Следуя путем йоги, человек сталкивался на своем пути с множеством препятствий, которые мешали достижению цели. Чтобы быть успешным в своей практике йогин должен понимать что благоприятно прогрессу, а что вредит. |
|
| Апариграха -скачать лекцию |
|
| Название Аудио | Мантры под техно |
| Автор | DJ Андрей и Балакия.д |
| Тема | Мантра-медитация |
| Тех. информация | Mp3/ 35мин. / 35 mb |
Оригинальный проэкт DJ Андрей и известного ведического ученого, философа Балакия даса. Используются минусовки с танцевальной музыкой, под которые поются древние ведические мантры. Получилось просто замечательно. Можно слушать и танцевать под приятную музыку одновременно получая духовное очищение. 1.Чайтанья-Нитьянанда 2.Гопала-Говинда-Рама 3.Гоуранга-Гоуранга 4. Гоуранга-Харибол 5.Говинда Джая 6. Говинда Джая (блюз) 7. Джая Радха. 8. Говинда Джая (драйв) 9. Харибол Нитай Гоур 10. Радха-Мадхава
|
|
| Название Аудио | Мантра Електрик |
| Автор | Учитель Мира |
| Тема | Мантра-йога ля медитации и релаксации |
| Тех. информация | Mp3/ 42мин. / 59 mb |
| Краткое описание: Альбом "Мантра Електрик" состоит из музыкальных композиций, под которые поются древние ведические мантры. В записи музыкального альбома учавствовал лучший гитарист Австралии и другие известные музыканты. Музыкальны композиции альбома можно использовать для занятий йогой, релаксации и медитации. 1. Ха-ри-бол 2. Хари-Харибол 3.Харибол 4. Гопала Говинда Рама 5. Мадана Мохана 6.Мадана Мохана Мурари 7.Харибол Нитайгоур
|
|
Новое видео
| Название урока |
Утренний разминочный комплекс |
| Автор | Высочанский Николай |
| Ведущий урока |
Высочанский Николай |
| Краткое описание | Начальный уровень. |
|
В этом видеоуроке мы представим вам один из вариантов утреннего разминочного комплекса, который призван пробудить наше тело и сознание к новому дню. Комплекс состоит в основном из асан первого уровня, но есть несколькр асан, которые вы сразу выполнить не сможете. Как известно йога - это настойчивая практика и успеха добьется каждый.
|
|
| Название урока |
Многоуровневый комплекс. Часть 1. |
| Автор | Высочанский Николай |
| Ведущий урока |
Высочанский Николай |
| Краткое описание | Многоуровневый комплекс для развития гибкости тела и сознания. |
|
Многоуровневый комплекс предназначен для укрепления позвоночника, развития гибкости и подвижности суставов. Благодаря правильному и постепенному переходу из одной асаны в другую, можно избежать травм, постепенно растягивая мишцы и связки. На примере этого комплекса, Вы сможете понять идею многоуровневости асан и виньяс.
|
|
| Название урока |
Энергетический комплекс |
| Автор | Высочанский Николай |
| Ведущий урока |
Высочанский Николай |
| Краткое описание | Энергетический комплекс для пробуждения тела и сознания. |
|
Энергетический комплекс прдназначен для прбуждения физического и энергетического тела. Рекомендуется выполнять комплекс утром, днем, или максимум за три часа до сна. Если какие-то асаны будут Вам пока не под силу, выполняйте простой вариант асан.
|
|
Новые книги
| Название книги | Курс комплексной йоги. |
| Автор | Высочанский Николай |
| Направление | Что такое комплексная йога |
| Краткое описание | История формирования методики и ее суть. |
|
Краткое описание: В этой книге мы представим Вам, как формировалась методика комплексной йоги и в чем ее суть и отличие от другихее систем йоги. Как Вы увидите - комплексная йога, это целостная система самомсовершенствования человека, которая подходит каждому. Также Вы узнаете принцип обучения методики комплексной йоги в нашем институте. |
|
| Название книги | Бхагават-Гита. |
| Автор | Ведическая мудрость. Вьясадева. |
| Направление | Знание поведанное Кришной на поле битвы Арджуне. |
| Краткое описание | Вечное знание о душе, Боге и законах духовного и материального мира. |
|
Краткое описание: Бхагават-Гита переводиться, как Песня Бога. Эту вечную песню пропел Верховный Господь - Шри Кришна на поле битвы Курукшетра. Все йоги древности и современности относят Бхагават-Гиту к основным книгам мудрости, которые следует изучать под руководстсвом учителя, чтобы достичь просветления и любви к Богу. |
|
| Название книги | Патанжали Йога Сутры. |
| Автор | Патанжали в переводе Зугеменова. |
| Направление | Психология йоги, принцип работы ума и разума. |
| Краткое описание | В Йога Сутрах Патанжали расскрывает тонкие законы психикии. |
|
Краткое описание: Патанжали Йога Сутры в лаконично и очень конкретно описывает работу тонкого тела человека. Тонкое тело состоит из ума и разума, которые в свою очередб имеют свою структуру. Именно о работе тонкого тела и рассказывает Патанжали. Сутры Патанжали - это ценные наставления для серьезных практиков йоги. |
|
Новости института комплексной йоги
| Сертификационный инструкторский курс йоги. 28.08.2010 Курс комплексной йоги.
Институт комплексной йоги под руководством Высочансого Николая приглашает любителей и профессионалов йоги на инструкторский курс комплексной йоги. Наш курс предназначен как для тех, кто хочет стать инструктором йоги, так и любителей, которые хотят углубить свое понимание йоги для личной практики. Каждый может посетить наши курс и узнать для себя много интересной и ценной теоретической информации и получить практический опыт практик комплексной йоги. Наш курс состоит из пяти частей, которые включают практические и теоретические занятия: 1. Оздоровительная йога
для коррекции позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Этот курс уникален, так как он позволяет понять глубокие взаимосвязи психики, нервной системы, внутренних органов и мышц с позвоночником. Осознание всего этого позволяет увидеть, где берут свое начало такие проблемы с позвоночником, как сколиоз, гиперлордоз и гиперкифоз, остеохондроз и межпозвоночные грыжы.
На теоретических занятиях вы сможете понять скрытые причины проблем своего позвоночника, а на практических занятиях по хатха-йоге вы освоите большой арсенал асан, которые помогают восстановить нормальную работу позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Пройдя этот курс, вы освоите методику оздоровительной йоги, которая позволит вам на протяжении жизни держать свой позвоночник подвижным и гибким. Желаете ли вы стать инструктором йоги, или хотите просто, для себя, изучить этот курс оздоровительной йоги, помните: ваше здоровье в ваших собственных руках и лучше вас никто не поймет свои проблемы с телом. Так почему бы не стать хозяином своей жизни и своего здоровья?
2. Энергетическая йога.
Этот курс включает в себя подготовительные дыхательные практики прана-вьяямы и более сложные - пранаямы, которые наполняют энергетическое тело жизненной силой.
На наших теоретических занятиях вы сможете выучить основной принцип управления дыханием, который позволит вам подбирать правильные дыхательные упражнения индивидуально для себя и для занимающихся в группе.
На практических занятиях вы освоите всевозможные варианты простых, сложных и комбинированных пранаям, которые обладают огромной силой воздействия на наше энергетическое и психическое тело.
После занятий по пранаяме, мы приступим к изучению энергетической работы в асанах, которая наполняет наше физическое тело силой и делает его выносливым. Вы узнаете древние тайные техники управления энергией, которые применялись в закрытых школах йоги и храмах восточных боевых искусств. Благодаря им ваша практика хатха-йоги получит наполненность и позволит вам выйти на новый уровень работы в асанах со своим физическим, энергетическим и психическим телом.
Этот курс очень емкий, и в тоже время, он легко применим в личной практике йоги и при обучении других.
3. Интенсивная йога.
Интенсивная йога является логическим продолжением оздоровительной и энергетической йоги, которые увеличивают возможности нашего физического тела для выполнения глубоких прогибов и наклонов, силовых и балансовых асан с длительным удержанием в конечной фазе удержания.
Этот курс раскрывает принципы выполнения асан второго и третьего уровня сложности, скрытых от непосвященных определенными ключами, которые может раскрыть или мастер йоги, или можно самому придти к ним, но только благодаря многолетней практике хатха-йоги.
У многих само словосочетание «интенсивная йога» вызывает определенные ассоциации с чем-то сложным и нелегким, что в действительности и так и не совсем. Если ваше физическое тело уже готово к выполнению сложных асан, вы узнаете, какое большое многообразие асан еще существует и научитесь их правильному и травмобезопасному выполнению. Если же ваше тело еще не в полной мере готово к выполнению сложных асан, тогда вы сможете понять тонкости техники их выполнения, чтобы в дальнейшем при этом не получать травмы, а наоборот, улучшать свои физические возможности.
Также вы получите уникальную структурную схему, благодаря которой вы сможете осознавать скрытые ключи для создания новых и неповторимых асан, усвоите принцип создания своего уникального и неповторимого личного стиля хатха-йоги, что поднимет вас на новый уровень мастерства в йоге.
Институт комплексной йоги поможет вам стать уникальным мастером йоги, который сможет раскрыть свои творческие способности и обогатить практику хатха-йоги своим талантом.
4. Чакральная йога.
Курс чакральной йоги раскроет вам древние техники йоги для работы с психоэнергетическими центрами (чакрами) с помощью определенных асан, дыхательных упражнений, энергетических замков, практик визуализации и мантра-медитации. Благодаря всем этим техникам вы сможете научиться развивать необходимые вам качества характера и возвышать их до уровня благости, если они находятся под влиянием невежества или страсти.
На теоретических занятиях мы детально разберем связь чакр с первоэлементами, такими как земля, вода, огонь, воздух и эфир, которые влияют на наше сознание, формируя его свойства, в соответствии с которыми мы имеем определенные вкусы в жизни, ищем себе спутников жизни, выбираем работу и многое другое.
На практических занятиях мы выучим уникальные методики воздействия на чакры, принципы комбинирования разных техник при разработки индивидуальной и групповой программы занятий.
Пройдя этот курс, вы сможете прикоснуться к древним тайнам работы со своей психикой, которую практиковали йоги и мудрецы древности и поймете, как глубока и всеобъемлюща практика йоги.
5. Аюрведичесая йога.
Как известно, аюрведа - это наука о жизни, которая учит человека руководствоваться своим разумом, а не желаниями ума и чувств. Используя свой разум, человек получает здоровье и счастье, а следуя страстным желаниям своего ума, получает болезни и тревоги.
На теоретических занятиях вы узнаете, как определять врожденную конституцию человека – пракрити - с помощью определенных астрологических методик, а также поймете, как с помощью определенных вопросов определять его приобретенную природу - викрити.
Исходя из индивидуальных психофизических особенностей человека, вы узнаете, что благоприятно для его здоровья, а что неблагоприятно и какое при этом ему необходимо назначать питание, чтобы поддерживать здоровье внутренних органов. Также мы коснемся вопроса аюрведической анатомии и психологии, которые позволяют глубже заглянуть в человека и поговорим о многом другом.
На практических занятий мы разбираем, как с помощью асан, внутренних психоэмоциональных настроений и режимов выполнения асан, можно увеличивать или понижать определенные доши в теле и психике. Ведь мало показать человеку асану, - необходимо еще, чтобы эта асана благоприятно влияла на его психоэнергетику и здоровье в целом.
Курс аюрведической йоги завершает первую часть обучения в Институте комплексной йоги, после чего вас ждет тренерский и мастерский курс комплексной йоги, который раскроет вам новые горизонты мастерства в йоге благодаря теории и практики йоги.
1. Оздоровительная йога для коррекции позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Практические занятия:
Теоретические занятия:
|
| Занятия йогой по городам. 16.08.2010 Администратор Дорогие друзья! Инструктора нашего института комплексной йоги предлагают вам возможность заняться йогой по разным программам в разных городах. Сдесь вы для себя сможете найти оздоровительную йогу для кореекции позвоночника, энергетическую йогу для накопления жизненной силы, чакральную йогу для гармонизации чакр, аюрведическую йогу для гармнизации дош. Некоторые инструктора проводит занятия йогой для беременных и детей на которых вы сможете улучшить свое здоровье и здоровье детей. Подробнее... |
Фотоотчеты
Фотосессия Николай Высочанский 2005.
Фотосессия инструкторов института 2009.
Семинар для инструкторов в июле 2009.
Материалы для обучения
Онлайн трансляции
ТРАНСЛЯЦИИ ОТСУТСТВУЮТ.